Gert Even uit Borculo (www.in-zich-t.nl) deelt in de Buurtkamer van Museum AFS zijn kennis over het thema gezondheid in drie lezingen die op elkaar aansluiten: op de dinsdagavonden 21 januari, 28 januari en 4 februari 2025, van 19.00 uur tot 21.30 uur.

SCHALKHAAR – In de eerste lezing op dinsdag 21 januari gaat Gert in op de voedingsmiddelen en waarom deze tegenwoordig sterk verstorend zijn voor ons lichaam. Waarom is bijna 60% van de Nederlandse bevolking chronisch ziek? We gaan de eiwitten, vetten/oliën en koolhydraten bespreken en welke koolhydraten of vetten zijn goed of slecht en waar moeten we op letten bij het gebruik in de keuken? De nepsuikers worden uitgelegd. Wat is aeroob en anaeroob? Wat betekent de PH waarde van ons lichaam?

In de tweede lezing op dinsdag 28 januari komen de volgende vragen aan de orde: wat is voeding conservering en hoe komt het dat de verbranding in onze lichaamscellen niet meer op de juiste wijze verloopt? Wat is essentiële voeding en wat hebben we niet nodig? Wat is vasten en welke methodes kunnen we gebruiken? Wat is de nutriëntendichtheid van de vele voedingsmiddelen? Hoe kunnen we een slecht eetpatroon ombuigen? Wat zijn de negen wetmatigheden voor een gezond leven? We hebben het over E-nummers en vaccins. Welke voedingscombinaties zijn goed en welke minder goed?

In de derde lezing op dinsdag 4 februari spreekt Gert over het bereiden van voedsel. Over de lever en alvleesklier. Over methoden om de lever en galblaas te reinigen. Ons darmstelsel. Osteoporose en artrose. Mondhygiëne. De Ayurveda. De oude Indische heelkunde. Over filteren van water en lucht, verlichting en straling in huis.

Lezingen over Gezondheid door Gert Even.
Kosten: € 30,- voor drie avonden, incl. consumptie en een gezonde traktatie.
Locatie: De Buurtkamer, Museum AFS, Frieswijkerweg 7, Schalkhaar
Aanmelden is noodzakelijk via 0570 – 531 406 of via de reserveringslink van Museum AFS.